大家好，我是中医王大夫，你有湿气的困扰吗？你知道湿气都会对身体造成哪些影响吗？又该如何去解决呢？今天我就通过一个舌诊案例来和大家好好聊聊。

首先咱们来看看这位患者的主诉：身上反复起湿疹，平时还会头晕心慌，胸闷气短。吃饭也没什么胃口，会腹泻，吃凉的难受，还怕冷。

接着是舌象，你看啊，她的舌质是不是比较胖大，而且边缘齿痕明显，这其实就是脾虚湿盛的典型表现。为啥呢？因为脾虚以后，运化功能没法正常发挥，会导致食物消化不了、水湿也排不出去，全堵在身体里，形成湿气，舌头在湿气的影响下，就会像吸满水的海绵一样变胖大。

那湿气作为“万恶之之邪”，它的存在，会影响气血运行，连累其他脏腑。而且湿为阴邪，它还会阻碍阳气的生发，所以你看患者的舌质是比较淡白的，舌苔也很白腻，这就是阳气不足的信号灯，在这种情况下，腹泻、怕冷的问题也就找上门了。

然后我们接着看，可以发现她的舌前这里明显是凸起的，这种情况通常考虑是气机不畅的表现。而舌前对应的是心肺，在中医五行中，脾属土，肺属金，土能生金，脾虚以后本来就会连累到肺，再加上湿气的影响，轻则胸闷气短，重则心慌心悸。

而且肺和脾一样，也有着调节水液代谢的作用，现在脾肺都亏虚了，湿气无法宣散，会变得更加严重，在体内不断累积。然后皮肤作为身体的一个“窗口”，当湿气积累到一定程度以后，身体受不住了，就会试图通过皮肤来排出湿浊，湿疹、瘙痒、糜烂的情况也就跟着出现了。

总的来说，这位患者的问题根源就是脾胃虚寒，湿饮内停，然后湿气又上犯心肺，外泛肌肤。针对这种情况，调理的的思路可以参考用枳实薤白桂枝汤为基础方，方中的枳实、厚朴、薤白、瓜蒌能疏通、化解湿浊的堵塞，桂枝则能温通阳气，相当于给身体里点了一把火，把寒气湿气都给驱散了。然后在此基础上增加茯苓、白术来健脾燥湿，从根源上切断湿气的生成。